10 nguyên nhân gây đau đầu gối và cách điều trị hiệu quả tại nhà

Khớp đầu gối được cấu tạo như thế nào?

Khớp gối đóng vai trò rất quan trọng đối với hoạt động sống của con người, có trách nhiệm gánh chịu toàn bộ trọng lượng của cơ thể. Khớp đầu gối được cố định với nhau bởi rất nhiều gân, cơ, dây chằng, sụn khớp và bao khớp (màng hoạt dịch). Trong đó, mỗi thành phần đều đảm nhiệm những chức năng quan trọng khác nhau. Cụ thể:

- Dây chằng: Có tác dụng như những dải băng co giãn, gắn kết các xương với nhau trong khi cơ thể chuyển động, giúp khớp được vững chắc.

- Cơ bắp: Co duỗi để làm khớp chuyển động.

- Gân: Nối xương với cơ để chuyển sức co của cơ vào xương.

- Sụn: Là lớp mô bao lấy đầu xương để ngăn các xương tiếp xúc trực tiếp với nhau, giúp khớp vận động dễ dàng.

- Bao khớp (màng hoạt dịch): Là lớp màng bao bọc quanh khớp. Lớp lót trong của bao khớp tiết ra dịch khớp để bôi trơn, giúp khớp hoạt động dễ dàng và cung cấp chất bổ dưỡng cho sụn.

Hình ảnh minh họa cấu tạo của khớp đầu gối

Tình trạng đầu gối sưng đau phản ánh tổn thương ở trong và xung quanh khớp gối, từ các mô mềm, gân, sụn, dây chằng và túi hoạt dịch. Mọi trường hợp tổn thương tại khớp gối dù do nguyên nhân gì thì cũng cần được thăm khám. Nếu chậm trễ sẽ rất khó điều trị, thậm chí có thể dẫn đến hoại tử đầu gối, tàn phế, mất khả năng vận động.

>>> Xem thêm: GIẢI ĐÁP HIỆN TƯỢNG VIÊM KHỚP GỐI TRÀN DỊCH VÀ BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM - CLICK NGAY!

Đầu gối sưng đau là bệnh gì?

Câu hỏi đặt ra: “Đầu gối sưng đau là bệnh gì?”. Tùy theo mỗi thời điểm, độ tuổi và tính chất công việc mà lại có những nguyên nhân gây đau khớp gối khác nhau. Theo các chuyên gia xương khớp, có 2 nhóm nguyên nhân chính gây nên tình trạng này, bao gồm:

Nguyên nhân cơ giới

- Chấn thương: Phần khớp gối khi phải chịu đựng ngoại lực rất lớn từ bên ngoài có thể bị tổn thương nghiêm trọng, khiến gân đầu gối bị rách,... Nếu để lâu sẽ dẫn đến hiện tượng viêm nhiễm và gây đau.

- Thói quen sinh hoạt: Thường xuyên mang vác vật nặng, tập luyện quá sức,... sẽ gây áp lực cho đầu gối, dẫn đến đau khớp gối âm ỉ. Đặc biệt, khi lao động, chơi thể thao hoặc đi lại quá nhiều sẽ dễ bị bong gân, đứt một phần sợi dây chằng, gây đau khớp gối.

- Thừa cân, béo phì: Một số người có chế độ ăn uống không hợp lý và ít vận động thường xảy ra tình trạng thừa cân. Điều này tạo sức ép nặng nề lên hệ cơ xương khớp tại vùng đầu gối, do đó dễ gây tổn thương và phát sinh triệu chứng sưng, viêm.

- Chế độ ăn uống mất cân bằng dinh dưỡng: Thực đơn thiếu canxi, omega-3 khiến khớp gối yếu dần và dễ bị bào mòn.

- Sử dụng chất kích thích: Thường xuyên hút thuốc lá, uống rượu, bia sẽ làm tăng nguy cơ đau khớp gối.

Nguyên nhân bệnh lý

- Thoái hóa khớp gối: Khớp gối là bộ phận dễ bị thoái hóa nhất do chịu áp lực từ trọng lượng cơ thể, gây đau nhức âm ỉ, kéo dài.

- Bệnh viêm khớp dạng thấp: Đây là bệnh lý tự miễn gây viêm đau khớp gối thường gặp nhất.

- Viêm bao hoạt dịch đầu gối: Túi hoạt dịch ở đầu gối bị rách do chấn thương, dẫn đến viêm khớp gối, nhiễm trùng vết thương kèm theo đau khớp gối kéo dài.

Viêm bao hoạt dịch khiến cho đầu gối sưng đau

- Viêm gân bánh chè: Khi gân bánh chè bị tổn thương sẽ gây viêm tấy gân quanh khớp gối.

Đầu gối sưng đau khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn khi vận động, di chuyển. Điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày. Do đó, việc phát hiện và điều trị kịp thời là hết sức quan trọng, nhằm tránh các biến chứng nguy hiểm.