Trả lời:

Xin chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi, 

Người thường xuyên bị đau nhức mỏi khớp hoàn toàn có thể ăn gạo nếp cẩm để giảm đau. Theo y học cổ truyền, nếp cẩm có vị ngọt, tính ấm thường dùng cho người bị viêm loét dạ dày, tiêu chảy, ra mồ hôi trộm…Còn theo y học hiện đại, Gạo nếp cẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm:

  • Canxi: Gạo nếp cẩm chứa nhiều canxi, giúp xương chắc khỏe.
  • Magie: Magie giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi, giúp xương chắc khỏe hơn.
  • Vitamin E: Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa, giúp bảo vệ sụn khớp.
  • Flavonoid: Flavonoid có tác dụng giảm đau, chống viêm, giúp cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp.

Gạo nếp cẩm chứa canxi và các khoáng chất tốt cho người thường xuyên bị đau nhức xương khớp 

Gạo nếp cẩm chứa canxi và các khoáng chất tốt cho người thường xuyên bị đau nhức xương khớp 

Thường xuyên ăn các món ăn từ nếp cẩm sẽ giúp gân cốt khỏe mạnh, bồi bổ khí huyết, lưu thông máu tốt hơn. Một số món ăn từ gạo nếp cẩm mà bạn có thể tham khảo: Cơm rượu gạo nếp cẩm, sữa chua nếp cẩm, xôi nếp cẩm. Nếp cẩm có tính nóng, do đó bạn không nên ăn quá thường xuyên, chỉ nên ăn từ 2-3 lần/tuần các món này kèm thêm các loại rau xanh, trái cây giàu vitamin c. Bạn cũng không nên ăn rượu nếp cẩm khi đang đói vì có thể gây tăng tiết acid dạ dày. 

Nếu thường xuyên bị nhức mỏi khớp sau khi chơi thể thao có thể sử dụng CốtWells. CốtWells với thành phần chính từ màng vỏ trứng giàu collagen type 1 cho dây chằng thêm chắc khỏe, glucosamine, MSM củng cố sụn khớp, HA và dimethylglycine tăng tiết dịch khớp, giảm đau khớp và khớp kêu lục khục. 

CốtWells giàu collagen type 1, HA, chondroitin giúp tăng tiết dịch khớp tự nhiên, giảm đau khớp, mỏi cơ cho người cần vận động nhiều

CốtWells giàu collagen type 1, HA, chondroitin giúp tăng tiết dịch khớp tự nhiên, giảm đau khớp, mỏi cơ cho người cần vận động nhiều

Sử dụng CốtWells hàng ngày sẽ giúp khớp được khỏe mạnh, giảm đau nhức và hạn chế khả năng chấn thương do chơi thể thao tốt hơn. CốtWells - Dây chằng, gân khớp dẻo dai; hết nhức mỏi gối, leo đèo chẳng đau. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến tình trạng khô khớp, thoái hóa khớp, hãy để lại bình luận xuống phía dưới để được chuyên gia tư vấn chi tiết.

Chúc bạn sức khỏe!

Chuyên gia xương khớp

* Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc